一岁内的宝贝怎么带?小八给大家罗列了一些常识性的注意事项,新手爸妈一起get起来吧~
1 各个月份可以吃食品明细
1个月:可以补充维生素A,维生素D
4个月:及时补铁
5~6个月:开始添加辅食,开始添加米粉,慢慢像菜泥、果泥、蛋黄等过度。 初期辅食为泥状
7~8个月:宝宝乳牙已经有萌芽,应该及时添加固体实物,比如面包干、小饼干等,有助于孩子出牙
9~10个月:可以食用肝泥、肉沫、豆腐、豆泥、新鲜碎蔬菜、碎果泥等
2 一岁内宝宝不可以吃
不要给宝贝添加:盐、糖 不要个孩子喝鲜榨果汁 不要给孩子喂成人食物 不要给孩子喝茶 不能吃草酸含量太高的蔬菜 不能喝饮料、酒类等饮品 不要随意补充保健品 不能吃各种大补的炖汤
3 一岁内宝宝可以吃
- 瘦肉蒸鸡蛋。(瘦肉搅成肉泥与鸡蛋拌匀蒸熟即可,注意取蛋黄哦,蛋白要一岁后才可以吃)
- 南瓜泥。(南瓜蒸熟后,打成泥状晾干后直接给孩子食用,也可以放到调好的米糊里面)
- 土豆瘦肉泥(土豆跟瘦肉一起打好的泥可以加入煮好的米粥/米粉里面,混合喂食)
- 玉米香蕉粥
4 辅食添加原则
1、一种到多种:每次添加一种,适应3~5天后再添加另一种
2.由少到多、由细到粗、由稀到稠、由软到硬
3.提倡母乳喂养至少6个月,最好1岁辅食添加后还是以奶为主
4.辅食添加要多样化,孩子开始拒绝时,家长不要轻易放弃,多试几遍哦
5.吃什么? 小贴士:母乳/配方奶、水果泥、蔬菜泥、含铁强化谷物
5 习惯黑名单
把尿、追着喂饭、嚼碎喂宝宝、母乳擦脸去湿疹、嬉戏时高抛猴子摇晃孩子、不使用安全座椅~
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