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「育儿知识」新手爸妈带娃注意事项,干货贴

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初中生

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发表于 2021-5-30 14:51:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

一岁内的宝贝怎么带?小八给大家罗列了一些常识性的注意事项,新手爸妈一起get起来吧~

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1

各个月份可以吃食品明细





1个月:可以补充维生素A,维生素D


4个月:及时补铁


5~6个月:开始添加辅食,开始添加米粉,慢慢像菜泥、果泥、蛋黄等过度。

初期辅食为泥状


7~8个月:宝宝乳牙已经有萌芽,应该及时添加固体实物,比如面包干、小饼干等,有助于孩子出牙


9~10个月:可以食用肝泥、肉沫、豆腐、豆泥、新鲜碎蔬菜、碎果泥等


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2

一岁内宝宝不可以吃


不要给宝贝添加:盐、糖

不要个孩子喝鲜榨果汁

不要给孩子喂成人食物

不要给孩子喝

不能吃草酸含量太高的蔬菜

不能喝饮料、酒类等饮品

不要随意补充保健品

不能吃各种大补的炖汤


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3

一岁内宝宝可以吃


  1. 瘦肉蒸鸡蛋。(瘦肉搅成肉泥与鸡蛋拌匀蒸熟即可,注意取蛋黄哦,蛋白要一岁后才可以吃)
  2. 南瓜泥。(南瓜蒸熟后,打成泥状晾干后直接给孩子食用,也可以放到调好的米糊里面)
  3. 土豆瘦肉泥(土豆跟瘦肉一起打好的泥可以加入煮好的米粥/米粉里面,混合喂食)
  4. 玉米香蕉粥


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4

辅食添加原则


1、一种到多种:每次添加一种,适应3~5天后再添加另一种


2.由少到多、由细到粗、由稀到稠、由软到硬


3.提倡母乳喂养至少6个月,最好1岁辅食添加后还是以奶为主


4.辅食添加要多样化,孩子开始拒绝时,家长不要轻易放弃,多试几遍哦


5.吃什么?

小贴士:母乳/配方奶、水果泥、蔬菜泥、含铁强化谷物


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5

习惯黑名单


把尿、追着喂饭、嚼碎喂宝宝、母乳擦脸去湿疹、嬉戏时高抛猴子摇晃孩子、不使用安全座椅~


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