「育儿知识」新手爸妈带娃注意事项，干货贴

育儿君

一岁内的宝贝怎么带？小八给大家罗列了一些常识性的注意事项，新手爸妈一起get起来吧~

1

各个月份可以吃食品明细

1个月：可以补充维生素A，维生素D

4个月：及时补铁

5~6个月：开始添加辅食，开始添加米粉，慢慢像菜泥、果泥、蛋黄等过度。

初期辅食为泥状

7~8个月：宝宝乳牙已经有萌芽，应该及时添加固体实物，比如面包干、小饼干等，有助于孩子出牙

9~10个月：可以食用肝泥、肉沫、豆腐、豆泥、新鲜碎蔬菜、碎果泥等

2

一岁内宝宝不可以吃

不要给宝贝添加：盐、糖

不要个孩子喝鲜榨果汁

不要给孩子喂成人食物

不要给孩子喝茶

不能吃草酸含量太高的蔬菜

不能喝饮料、酒类等饮品

不要随意补充保健品

不能吃各种大补的炖汤

3

一岁内宝宝可以吃

1. 瘦肉蒸鸡蛋。（瘦肉搅成肉泥与鸡蛋拌匀蒸熟即可，注意取蛋黄哦，蛋白要一岁后才可以吃）
2. 南瓜泥。（南瓜蒸熟后，打成泥状晾干后直接给孩子食用，也可以放到调好的米糊里面）
3. 土豆瘦肉泥（土豆跟瘦肉一起打好的泥可以加入煮好的米粥/米粉里面，混合喂食）
4. 玉米香蕉粥

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辅食添加原则

1、一种到多种：每次添加一种，适应3~5天后再添加另一种

2.由少到多、由细到粗、由稀到稠、由软到硬

3.提倡母乳喂养至少6个月，最好1岁辅食添加后还是以奶为主

4.辅食添加要多样化，孩子开始拒绝时，家长不要轻易放弃，多试几遍哦

5.吃什么？

小贴士：母乳/配方奶、水果泥、蔬菜泥、含铁强化谷物

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习惯黑名单

把尿、追着喂饭、嚼碎喂宝宝、母乳擦脸去湿疹、嬉戏时高抛猴子摇晃孩子、不使用安全座椅~